悟瞭長生理，秋蓮處處開。金童登錦帳，玉女下香階。
虎嘯天魂住，龍吟地魄來。有人明此道，立使返嬰孩。
姹女住南方，身邊產太陽。蟾宮烹玉液，坎戶煉瓊漿。
過去神仙餌，今來到我嘗。一杯延萬紀，物外任翱翔。
頓悟黃芽理，陰陽稟自然。乾坤爐裡煉，日月鼎中煎。
木產長生汞，金烹續命鉛。世人明此道，立便返童顏。
宇宙產黃芽，經爐煅作砂。陰陽烹五彩，水火煉三花。
鼎內龍降虎，壺中龜遣蛇。功成歸物外，自在樂煙霞。
要覓長生路，除非認本元。都來一味藥，剛道數千般。
丹鼎烹成汞，爐中煉就鉛。依時服一粒，白日上沖天。
姹女住瑤臺，仙花滿地開。金苗從此出，玉蕊自天來。
鳳舞長生曲，鸞歌續命杯。有人明此道，海變已千回。
古往諸仙子，根元占甲庚。水中聞虎嘯，火裡見龍行。
進退窮三候，相吞用八纮。沖天功行滿，寒暑不能爭。
我悟長生理，太陽伏太陰。離宮生白玉，坎戶產黃金。
要主君臣義，須存子母心。九重神室內，虎嘯與龍吟。
靈丹產太虛，九轉入重爐。浴就紅蓮顆，燒成白玉珠。
水中鉛一兩，火內汞三銖。吃瞭瑤臺寶，升天任海枯。
姹女住離宮，身邊產雌雄。爐中七返畢，鼎內九還終。
悟瞭魚投水，迷因鳥在籠。耄年服一粒，立地變沖童。
盜得乾坤祖，陰陽是本宗。天魂生白虎，地魄產青龍。
運寶泥丸在，搬精入上宮。有人明此法，萬載貌如童。
要覓金丹理，根元不易逢。三才七返足，四象九還終。
浴就微微白，燒成漸漸紅。一丸延萬紀，物外去沖沖。
個個覓長生，根元不易尋。要貪天上寶，須去世間琛。
煉就水中火，燒成陽內陰。祖師親有語，一味水中金。
萬物皆生土，如人得本元。青龍精是汞，白虎水為鉛。
悟者子投母，迷應地是天。將來物外客，個個補丹田。
二十四神清，三千功行成。寒雲連地轉，聖日滿天明。
玉子偏宜種，金田豈在耕。此中真妙理，誰道不長生。
妙妙妙中妙，玄玄玄更玄。動言俱演道，語默盡神仙。
在掌如珠異，當空似月圓。他時功滿後，直入大羅天。

【註釋】:

wu le chang sheng li ，qiu lian chu chu kai 。jin tong deng jin zhang ，yu nv xia xiang jie 。
hu xiao tian hun zhu ，long yin de bo lai 。you ren ming ci dao ，li shi fan ying hai 。
cha nv zhu na fang ，shen bian chan tai yang 。chan gong peng yu ye ，kan hu lian qiong jiang 。
guo qu shen xian er ，jin lai dao wo chang 。yi bei yan mo ji ，wu wai ren ao xiang 。
du wu huang ya li ，yin yang bing zi ran 。gan kun lu li lian ，ri yue ding zhong jian 。
mu chan chang sheng gong ，jin peng xu ming qian 。shi ren ming ci dao ，li bian fan tong yan 。
yu zhou chan huang ya ，jing lu duan zuo sha 。yin yang peng wu cai ，shui huo lian san hua 。
ding nei long jiang hu ，hu zhong gui qian she 。gong cheng gui wu wai ，zi zai le yan xia 。
yao mi chang sheng lu ，chu fei ren ben yuan 。dou lai yi wei yao ，gang dao shu qian ban 。
dan ding peng cheng gong ，lu zhong lian jiu qian 。yi shi fu yi li ，bai ri shang chong tian 。
cha nv zhu yao tai ，xian hua man de kai 。jin miao cong ci chu ，yu rui zi tian lai 。
feng wu chang sheng qu ，luan ge xu ming bei 。you ren ming ci dao ，hai bian yi qian hui 。
gu wang zhu xian zi ，gen yuan zhan jia geng 。shui zhong wen hu xiao ，huo li jian long hang 。
jin tui qiong san hou ，xiang tun yong ba hong 。chong tian gong hang man ，han shu bu neng zheng 。
wo wu chang sheng li ，tai yang fu tai yin 。li gong sheng bai yu ，kan hu chan huang jin 。
yao zhu jun chen yi ，xu cun zi mu xin 。jiu chong shen shi nei ，hu xiao yu long yin 。
ling dan chan tai xu ，jiu zhuai ru chong lu 。yu jiu gong lian ke ，shao cheng bai yu zhu 。
shui zhong qian yi liang ，huo nei gong san zhu 。chi le yao tai bao ，sheng tian ren hai ku 。
cha nv zhu li gong ，shen bian chan ci xiong 。lu zhong qi fan bi ，ding nei jiu hai zhong 。
wu le yu tou shui ，mi yin diao zai long 。mao nian fu yi li ，li de bian chong tong 。
dao de gan kun zu ，yin yang shi ben zong 。tian hun sheng bai hu ，de bo chan qing long 。
yun bao ni wan zai ，ban jing ru shang gong 。you ren ming ci fa ，mo zai mao ru tong 。
yao mi jin dan li ，gen yuan bu yi feng 。san cai qi fan zu ，si xiang jiu hai zhong 。
yu jiu wei wei bai ，shao cheng jian jian gong 。yi wan yan mo ji ，wu wai qu chong chong 。
ge ge mi chang sheng ，gen yuan bu yi xun 。yao tan tian shang bao ，xu qu shi jian chen 。
lian jiu shui zhong huo ，shao cheng yang nei yin 。zu shi qin you yu ，yi wei shui zhong jin 。
mo wu jie sheng tu ，ru ren de ben yuan 。qing long jing shi gong ，bai hu shui wei qian 。
wu zhe zi tou mu ，mi ying de shi tian 。jiang lai wu wai ke ，ge ge bu dan tian 。
er shi si shen qing ，san qian gong hang cheng 。han yun lian de zhuai ，sheng ri man tian ming 。
yu zi pian yi chong ，jin tian qi zai geng 。ci zhong zhen miao li ，shei dao bu chang sheng 。
miao miao miao zhong miao ，xuan xuan xuan geng xuan 。dong yan ju yan dao ，yu mo jin shen xian 。
zai zhang ru zhu yi ，dang kong shi yue yuan 。ta shi gong man hou ，zhi ru da luo tian 。

【zhu shi 】: